Vous ressentirez toute une gamme de sentiments après avoir ramené votre nouveau-né à la maison. Vous ressentirez toute une gamme d’émotions, dont l’exaltation, l’anxiété, l’épuisement et la surcharge totale. Bien sûr, ce serait formidable si quelqu’un vous remettait un livre intitulé « Les meilleurs conseils pour les nouveaux parents ». Ce serait pratique s’il existait un guide unique capable de répondre à toutes vos préoccupations, mais hélas, une telle chose n’existe pas.
Je suis sûr que des parents, des amis et des collègues bien intentionnés vous ont déjà offert des conseils. Tous les parents se souviennent du sentiment qu’ils ont éprouvé en ramenant leur nouveau-né à la maison pour la première fois. Les souvenirs de ces premiers jours font naître un sourire sur mon visage et une larme sur mes yeux de mère débutante. En effet, le temps passe très vite.
Recommandations pour les nouveaux parents
Les données disponibles aujourd’hui sont si nombreuses qu’elles peuvent être accablantes. Les meilleurs conseils aux nouveaux parents sont présentés ci-dessous, dans l’espoir qu’ils contribueront à apaiser certaines de vos inquiétudes.
Comme le dit le proverbe africain, « il faut un village pour élever un enfant ». C’est encore vrai aujourd’hui ! Il n’y a pas de honte à avoir besoin d’aide, mais sachez que les autres sont prêts à vous donner un coup de main si vous le demandez. Nous sommes des créatures sociales par nature, et c’est en nous d’aider les autres dans le besoin. De nombreuses personnes qui se soucient de vous et veulent vous donner un coup de main vous tendront la main. Alors laissez-les faire ! Vous ne pouvez pas tout faire tout seul. Vous ne devez pas vous sentir coupable d’accepter l’aide de vos beaux-parents, qu’il s’agisse de votre belle-mère qui fait la vaisselle, de votre frère qui apporte le souper ou de votre copain qui fait vos vêtements.
Faites quelque chose juste pour vous
Pour être un bon parent, il faut prendre soin de soi. Un nouveau bébé est un ajout merveilleux à toute famille, mais s’occuper d’un nouveau-né peut être un travail à temps plein qui peut vous épuiser et vous submerger malgré les nombreux moments gratifiants et joyeux que vous vivrez. Pour votre santé mentale et votre bonheur, continuez à pratiquer les activités que vous aimiez avant d’avoir un enfant. Cela peut aller du visionnage de votre série de télé-réalité préférée à la lecture d’un livre ou à une sortie au restaurant avec des amis.
Dormir
En tant que nouveau parent, l’un des premiers conseils que j’ai reçus était « Dormez quand le bébé dort ! ». Lorsque mon petit garçon s’est finalement assoupi, je ne pensais qu’à la lessive, à la vaisselle et aux débris qui s’étaient accumulés depuis sa sieste. Il semblait y avoir tellement de travail à faire dans la maison que j’étais sûre de ne jamais pouvoir m’endormir. La lessive et la vaisselle, me rassurait ma mère, devraient attendre. Il faut que tu dormes un peu pour être en forme et prête à t’occuper de ton fils demain matin. Dès que j’ai entendu cela, j’ai su qu’elle avait raison. Si je veux être une bonne mère, je dois dormir le plus possible. Les membres de votre communauté vont se révéler utiles maintenant. Demandez à quelqu’un d’autre de s’occuper de l’enfant pour que vous puissiez dormir un peu. En d’autres termes, n’hésitez pas à demander de l’aide quand vous en avez besoin. Même s’ils veulent tenir le bébé, les gens veulent vous aider.
Suivez votre intuition
Au début, vous voudrez faire de votre mieux. Le fait de douter de votre propre santé mentale peut vous empêcher de suivre vos propres conseils. Comme pour tout travail, une grande partie de ce qu’il faut pour être parent vient naturellement. Vous seul pouvez revendiquer la responsabilité parentale de cet enfant. La manière dont vous choisissez de vous occuper de votre bébé est parfaitement acceptable, car chaque enfant est unique. Suivez votre cœur et l’exemple de vos proches.
Faites des photos et des souvenirs durables
Le jour viendra où votre petit bout de chou ne tiendra plus dans vos bras, mais marchera, courra et grimpera sur les plus hauts sommets de la maison. Un de mes regrets est de ne pas avoir enregistré plus d’images de moi en train de câliner mon nouveau-né. Ne vous méprenez pas, j’ai des tonnes de photos et de vidéos de lui. Par contre, je n’en ai pas autant AVEC lui. C’était très important pour mon estime de moi à ce moment-là. En raison de ma faible estime de moi, j’évitais de me faire photographier fréquemment. Lorsque je repense à ces premières semaines et à ces premiers mois en tant que parent, je vois la métaphore parfaite dans la coiffure ébouriffée et les cernes sous mes yeux. Vous ne devez pas hésiter à entrer dans le cadre. Vous apprécierez d’avoir ces souvenirs un jour. Absolument, positivement, sans aucun doute !
Attendez-vous à des difficultés
La transition vers la parentalité est difficile, surtout au cours des premières semaines et des premiers mois. La connaissance est le pouvoir, et vous possédez cette connaissance. Gardez à l’esprit que même si vous avez l’impression que les nuits blanches ne finiront jamais, cela aussi passera. Même si cela peut sembler interminable sur le moment, cela aussi passera. Il y aura des jours où il vous semblera impossible de sortir du lit, mais continuez à vous dire que ça ira mieux à partir de maintenant. Chaque jour, vous vous améliorez en tant que parent. Ne renoncez jamais à vous-même et demandez toujours de l’aide lorsque vous vous sentez dépassé.
Ne comparez jamais, jamais
Vous ne saurez pas apprécier ce qui rend votre bébé unique si vous le comparez aux autres. Par le biais des médias sociaux, vous pouvez apprendre que le bébé d’un vieil ami ou d’une amie de longue date est unique.