Tout devient plus facile quand on déborde de confiance en soi. Dès que le doute s’installe dans votre esprit, votre capacité à agir est compromise. La confiance en soi peut sembler monter et descendre de façon aléatoire, mais il existe des moyens d’augmenter le niveau de confiance que vous avez régulièrement.
Les habitudes pour augmenter votre confiance en soi
Améliorez votre confiance en soi et accomplissez davantage grâce à ces techniques :
Atteindre un objectif
Commencez petit. Votre objectif peut être d’arriver à l’heure au travail chaque jour de la semaine ou de manger un fruit chaque jour. Les objectifs faciles sont faciles à atteindre. Lorsque vous accomplissez quelque chose, vous vous sentez plus confiant. Choisissez des objectifs faciles qui font une différence. La réalisation de nombreux petits objectifs modifiera votre niveau de confiance.
2. Faites une liste de vos réalisations
Il est intéressant de constater que nos échecs sont faciles à énumérer, mais nos réussites exigent un peu plus de réflexion. Faites une liste de vos réussites et passez-les en revue chaque jour. Rappelez-vous à quel point vous vous êtes senti bien à ce moment-là.
3. Préparez-vous à passer à un niveau supérieur
Faites-vous une meilleure coupe de cheveux. Consacrez un peu plus de temps et d’attention à votre toilettage chaque matin. Apprenez à vous maquiller plus efficacement. Taillez votre barbe de manière plus attrayante. Coupez les poils d’oreilles et de nez qui s’égarent. Vous serez surpris de constater à quel point vous êtes plus beau et plus en forme.
4. Affirmez votre personnalité
Avoir plus de contrôle sur votre vie vous donnera plus de confiance en vous. L’un des moyens les plus rapides d’accroître votre influence sur votre vie est de vous affirmer davantage. Donnez-vous de petites tâches à accomplir qui demandent de l’assurance. Voici quelques exemples que vous pourriez envisager :
* Entrez dans un fast-food et demandez une tasse d’eau sans rien commander d’autre. Peu importe que votre demande soit acceptée ou non. Il suffit de demander.
* Dites à votre patron une chose que vous aimeriez changer dans votre travail ou votre environnement de travail.
* Faites une suggestion à votre proche qui pourrait améliorer votre relation.
5. Habillez-vous mieux
Nous nous sentons tous plus confiants lorsque nous sommes bien habillés. Mettez votre jeu en valeur et mettez les « beaux habits » dans votre placard pour travailler pour vous. Pensez à votre ami ou collègue de travail qui s’habille le mieux. Essayez de vous habiller de la même façon tout en conservant votre propre style. Il faut le même temps pour enfiler une plus belle chemise.
6. Entraînez-vous
La pratique donne de l’assurance. Vous serez beaucoup plus confiant si vous vous exercez à parler dix fois au lieu de cinq. Que vous vous exerciez à flirter ou à faire des présentations, votre confiance augmentera avec la pratique.
7. Laissez tomber une chose de votre vie
Il y a de fortes chances que vous soyez actuellement confronté à une obligation dans votre vie que vous n’appréciez pas. Bien qu’il y ait certaines choses que vous devez faire dans la vie, il y en a tout autant que vous ne devez pas faire. Prenez le contrôle et abandonnez une de ces activités non essentielles que vous préférez ne pas faire de toute façon.
8. Trouvez un mentor
Le bon mentor peut faire toute la différence. Le fait de savoir que vous avez un expert à vos côtés renforcera certainement votre confiance. Un bon mentor vous apportera le soutien et les conseils nécessaires pour atteindre vos objectifs. Les bons mentors ne sont pas faciles à trouver, mais ils valent bien les efforts déployés pour les trouver.
Conclusion
Certains d’entre nous ont la chance d’avoir une grande confiance en soi, tandis que d’autres doivent apprendre à la cultiver. Concentrez-vous sur vos réalisations, soyez plus assertifs et trouvez un mentor. Passez du temps chaque jour à accroître votre confiance en vous et faites l’expérience d’une véritable croissance personnelle.