Vous vous demandez comment savoir si un homme est blessé émotionnellement par une femme ? Vous vous demandez pourquoi les hommes pleurent parfois ? Ou peut-être voulez-vous simplement aider un ami qui semble triste ou contrarié.
Les hommes ont tendance à cacher leurs émotions. Ils peuvent même ne pas se rendre compte qu’ils sont blessés jusqu’à ce qu’il soit trop tard.
En fait, la plupart des hommes n’admettent jamais qu’ils sont blessés. Mais les femmes sont très perspicaces. Nous remarquons des changements subtils dans le comportement de nos amis et nous pouvons généralement deviner ce qui se passe dans leur tête.
Si vous voulez savoir comment repérer les blessures émotionnelles chez les hommes, lisez ce qui suit. Je vais partager avec vous mes 30 principaux signes indiquant qu’un homme souffre d’une blessure émotionnelle. Et je vous expliquerai également comment l’aider à guérir ses blessures.
Comment savoir si un homme est émotionnellement blessé ?
Il existe plusieurs signes indiquant qu’un homme est émotionnellement blessé, notamment la colère, l’agressivité et le manque d’empathie. Ces traits de caractère peuvent entraîner des problèmes dans les relations, notamment avec les femmes.
Voici trois signes qui indiquent qu’un homme souffre de troubles émotionnels :
- Il se met en colère pour un rien
- Il s’en prend aux autres
- Il manque d’empathie
Il est facile de repérer un homme souffrant de troubles émotionnels, mais il est plus difficile de comprendre pourquoi il agit de la sorte. Heureusement, certains comportements indiquent qu’un homme a du mal à gérer ses émotions.
Par exemple, les hommes qui s’en prennent aux autres éprouvent généralement de profonds sentiments de tristesse ou de solitude. Lorsqu’un homme devient agressif envers une autre personne, il peut se sentir menacé ou jaloux. Et lorsqu’un homme ne montre aucune empathie, il peut se sentir blessé ou rejeté.
Ces types de comportement ne sont cependant pas toujours évidents. Parfois, un homme se comporte de façon destructrice pour éviter de gérer ses émotions. Si vous remarquez ces signes, vous pouvez essayer de comprendre ce qui se passe.
Pour en savoir plus sur la réaction d’un homme blessé par une femme et qui a des problèmes émotionnels, continuez à lire notre article :
1. Il est coincé dans le passé
Il est facile de savoir quand quelqu’un est bloqué dans le passé. Lorsqu’il parle d’événements survenus il y a des années, il a tendance à se concentrer sur les aspects négatifs de ces expériences.
Par exemple, si quelqu’un mentionne une rupture difficile, il peut dire des choses comme « J’avais le cœur brisé », « Elle m’a brisé le cœur » ou « Nous avons rompu pendant des mois ». Ces déclarations indiquent que la personne est encore émotionnellement attachée à la personne qui l’a blessée et qu’elle n’a pas encore tourné la page.
S’il est normal de ressentir de la tristesse après la fin d’une relation, il n’est pas sain de ressasser le passé. Essayez plutôt de regarder vers l’avenir et de vous concentrer sur les aspects positifs de la vie. Essayez de vous souvenir des bons moments que vous avez passés ensemble et rappelez-vous que vous méritez d’être heureux maintenant.
Si vous remarquez qu’une personne qui vous est chère est bloquée dans le passé, tendez-lui la main et faites-lui savoir que vous l’aimez. Rappelez-lui qu’elle mérite d’être aimée et que vous préférez être heureux que triste.
2. Il est devenu passif agressif
L’agressivité passive est un type de comportement qui se produit lorsque quelqu’un agit de manière passive tout en se sentant blessé à l’intérieur. Les personnes qui ont un comportement passif agressif ont tendance à éviter les conflits et choisissent plutôt d’ignorer les problèmes jusqu’à ce qu’ils deviennent insupportables. Lorsque cela se produit, elles se déchaînent par la colère ou la frustration.
Il est facile de savoir si quelqu’un a un comportement passif agressif car il exprime rarement ses sentiments directement. Elle agit plutôt d’une manière qui suggère qu’elle n’est pas dérangée par la situation, mais qu’elle se défoule.
Ce type de comportement est courant chez les hommes qui se sentent émotionnellement blessés. Les hommes qui éprouvent une douleur émotionnelle se tournent souvent vers l’alcool ou la drogue pour faire face à leurs émotions. Malheureusement, cela entraîne d’autres problèmes à long terme.
Les hommes qui adoptent un comportement agressif passif finissent généralement par se faire du mal et à en faire aux autres. Ils peuvent devenir violents envers leurs proches ou leurs collègues, ou développer des troubles mentaux comme la dépression ou l’anxiété.
Pour éviter de devenir une victime du comportement passif agressif, essayez de comprendre les causes sous-jacentes des actions de votre partenaire. Essayez de communiquer ouvertement avec lui ou elle sur ses sentiments. Ne laissez pas passer sa mauvaise humeur sans l’aborder. Et n’oubliez pas qu’il n’est jamais acceptable de frapper ou de donner un coup de pied à quelqu’un.
3. Il parle peu
Il est de notoriété publique que les hommes parlent différemment des femmes. Mais à quel point ? Selon une étude publiée dans le Journal of Language Aggression and Conflict, les hommes ont tendance à parler moins, à interrompre les autres plus fréquemment et à utiliser des phrases plus courtes.
Si cette différence peut sembler mineure, elle peut avoir un effet considérable sur la façon dont un homme se sent après avoir interagi avec une femme. Quand il parle, elle écoute. Et quand il parle, elle veut répondre. Elle veut qu’il aille au bout de ses idées et elle veut entendre chaque mot qu’il prononce.
Cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit de parler de sujets émotionnels. Les hommes qui se sentent blessés émotionnellement par une femme sont susceptibles de s’exprimer de façon minimale. Ils peuvent éviter le contact visuel, se taire ou même se détourner d’elle. Les femmes, en revanche, sont beaucoup plus susceptibles de réagir positivement à un homme qui montre des signes de détresse.
Alors, la prochaine fois que vous aurez une conversation avec un homme, prêtez attention à la façon dont il réagit.
- Baisse-t-il les yeux en parlant ?
- Son regard est-il absent ?
- Ses mains sont-elles agitées ?
Ce sont tous des signes qu’il se sent mal à l’aise. Il peut même commencer à bégayer ou à marmonner.
Ces comportements ne sont pas nécessairement mauvais ; ils sont simplement différents. Au lieu de le juger parce qu’il est maladroit, essayez de comprendre d’où il vient. Ensuite, si vous remarquez qu’il semble contrarié, demandez-lui ce qui ne va pas. Ne supposez pas qu’il est en colère contre vous. Écoutez-le plutôt attentivement et essayez de comprendre ce qui se passe.
4. Il commence à flirter avec d’autres filles
Il est facile de savoir quand quelqu’un flirte avec d’autres filles, surtout s’il commence à agir différemment envers elle. Il peut se mettre à parler à une autre fille plus fréquemment ou cesser complètement de prêter attention à sa petite amie.
Ce comportement pourrait indiquer qu’il est blessé émotionnellement par elle, et elle doit le comprendre. Elle peut se sentir rejetée ou mal aimée, et se demander s’il veut toujours être avec elle.
Pour éviter cette situation, essayez de comprendre ce qui se passe. Demandez-lui directement s’il a des problèmes dans sa relation. Ne supposez rien ; écoutez simplement ce qu’il dit. S’il admet qu’il se sent déprimé, vous pouvez lui apporter votre soutien. Dites-lui que vous vous souciez de lui et que vous aimeriez l’aider.
Ne vous inquiétez pas s’il rejette vos offres d’aide. Laissez-le simplement parler de ce qui le tracasse. S’il semble distant, essayez de lui poser des questions pour le ramener dans la conversation. Puis, lorsqu’il reprend la parole, rassurez-le en lui disant que vous l’aimez toujours.
5. Il vous ignore complètement
Il est facile de savoir quand quelqu’un vous ignore. Il peut baisser les yeux pendant qu’il vous parle, éviter le contact visuel ou tout simplement vous ignorer complètement. Lorsqu’un homme vous ignore, cela signifie généralement qu’il est blessé émotionnellement par vous.
C’est particulièrement vrai s’il vous ignore alors qu’il a des sentiments pour vous. Il peut avoir peur que ses émotions vous fassent fuir, ou peut-être se sent-il coupable de se sentir comme il le fait. Quelle que soit la raison, il a probablement mal à l’intérieur et essaie de le cacher.
Pour savoir s’il vous ignore parce qu’il est blessé ou parce qu’il a honte, essayez de le lui demander directement. Dites-lui que vous avez remarqué qu’il évite de vous parler et demandez-lui pourquoi. Écoutez ensuite attentivement sa réponse. S’il dit qu’il est gêné ou qu’il a peur que vous le rejetiez, il cache probablement sa douleur derrière la honte. Mais s’il vous dit qu’il est blessé, vous pouvez être sûr qu’il se bat vraiment contre ses sentiments.
6. Il vous bloque ou vous désobéit
Il est facile de se sentir blessé quand quelqu’un vous bloque sur Facebook, Instagram, Twitter, etc. mais il est important de se rappeler que bloquer quelqu’un est juste une forme d’autoprotection.
De nombreux hommes qui bloquent des femmes le font parce qu’ils craignent d’être rejetés ou harcelés. Ils ne veulent pas risquer d’être rejetés ou harcelés en ligne, et ils ne veulent pas se mettre dans des situations où ils pourraient être vulnérables.
S’il est compréhensible qu’il veuille se protéger, il est important de comprendre que ses actions ne sont pas nécessairement révélatrices de quelque chose de plus profond. Il peut essayer d’éviter la douleur émotionnelle, mais cela ne veut pas dire qu’il veut mettre fin à la relation.
Cela est particulièrement vrai si vous continuez à lui parler après qu’il vous ait bloqué. Ne vous laissez pas décourager ; essayez plutôt de rester positive et concentrez-vous sur la recherche d’autres hommes qui valent la peine d’être fréquentés.
7. Il a changé ses habitudes en matière de textos
Les textos sont un moyen pratique de communiquer avec vos amis et votre famille, mais ils peuvent aussi être utilisés pour exprimer des émotions. Si quelqu’un vous envoie un message qui semble étrange, cela peut être un signe qu’il est blessé émotionnellement.
Il existe plusieurs signes qui indiquent qu’une personne peut être blessée émotionnellement. Voici trois signes courants :
- La personne arrête complètement d’envoyer des SMS
- Il ou elle commence à envoyer de longs messages
- Il ou elle envoie des messages moins fréquemment
Il est toujours préférable de tendre la main à une personne qui est bouleversée et d’essayer de comprendre ce qui se passe. Mais si vous remarquez l’un de ces signes, il est probablement préférable de prendre du recul jusqu’à ce qu’il ou elle se sente à nouveau à l’aise pour parler.
8. Il publie des choses morbides sur les médias sociaux
Il est de notoriété publique que les hommes ont tendance à partager des messages plus émotionnels en ligne que les femmes. Mais que se passe-t-il lorsqu’un homme partage des choses morbides sur Facebook ou Instagram ? Est-il blessé émotionnellement ? Ou se sent-elle simplement mal pour lui ?
Il y a deux côtés à chaque histoire, et malheureusement, il n’y a pas de réponse claire à la question de savoir si le partage de choses morbides blesse les sentiments d’une autre personne. Certains disent oui, d’autres non. Quoi qu’il en soit, il est important de se rappeler que les émotions sont profondes et que, parfois, elles ne sont pas les bienvenues.
9. Il est dans une relation de rebond
Les relations de rebond sont délicates, surtout lorsque la personne qui est partie a été blessée émotionnellement. Même s’il essaie de la reconquérir, elle peut se sentir rejetée et désorientée. Elle peut aussi avoir peur que ses sentiments ne soient pas sincères.
Pour éviter de la blesser davantage, essayez de rester neutre. Ne dites rien de négatif sur sa relation passée, sauf si on vous le demande directement. Concentrez-vous plutôt sur les aspects positifs de votre relation et laissez-le parler de son ex. Il pourrait apprécier d’entendre parler d’autres femmes avec lesquelles il pourrait envisager de sortir.
Il est également important de se rappeler que les relations de rebond sont rarement destinées à durer éternellement. Tôt ou tard, il va probablement rompre à nouveau avec elle. Mais d’ici là, vous ne devez pas le pousser dans une autre relation pour l’instant.
10. Il dit du mal de vous aux autres
L’un des plus grands signes que quelqu’un est blessé émotionnellement est lorsqu’il parle mal de vous aux autres. Il peut dire des choses négatives dans votre dos, se plaindre de vous à ses amis ou raconter des ragots sur vous à ses collègues de travail.
Ce comportement peut indiquer qu’il ne se sent pas sûr de lui ou de sa relation avec vous. Ou peut-être veut-il simplement attirer l’attention. Quoi qu’il en soit, il est important de comprendre que ce type de comportement est généralement lié à l’insécurité. Au lieu de réagir de manière défensive, essayez de comprendre pourquoi il agit de la sorte. Peut-être a-t-il besoin de parler de ses sentiments à un ami ou à un membre de la famille.
Ou peut-être essaie-t-il de vous manipuler pour vous faire faire quelque chose qu’il sait que vous n’accepterez pas. Quoi qu’il en soit, il est important de se rappeler que, quoi qu’il dise, il vous aime toujours. Et s’il vous aime vraiment, il finira par arrêter de parler négativement de vous.
11. Il vous appelle en état d’ébriété
Il est facile de savoir si quelqu’un est ivre, mais il est plus difficile de détecter s’il est blessé émotionnellement. Lorsqu’un homme vous appelle après avoir beaucoup bu, voici quelques signes qui indiquent qu’il est peut-être blessé sur le plan émotionnel :
- Il commence par être calme, puis se met en colère.
- Sa voix est brouillée.
- Il dit des choses comme « Je suis désolé » ou « Je t’aime ».
- Il vous pose des questions comme « Pourquoi n’as-tu pas répondu ? » ou « Que s’est-il passé ? ».
- Il vous dit qu’il veut parler à sa femme ou à sa petite amie.
Ce ne sont là que quelques signes indiquant qu’un homme peut être blessé émotionnellement, mais ils sont suffisants pour vous faire savoir qu’il a besoin de votre aide.
N’hésitez pas à lui proposer de le raccompagner chez lui, surtout s’il semble en état d’ébriété. Si vous pensez qu’il est blessé émotionnellement, essayez de le rassurer en lui disant que vous vous souciez de lui et qu’il est en sécurité. Puis, suggérez-lui de chercher une aide professionnelle.
12. Il se comporte de manière peu authentique avec vous
Il est facile de savoir quand quelqu’un fait semblant ou n’est pas sincère. Lorsqu’il se comporte comme lui-même en votre présence, vous savez qu’il a vraiment mal à l’intérieur. Il peut essayer d’être heureux et optimiste, mais ses véritables émotions sont cachées derrière un masque.
Ce type de personne essaie généralement de cacher ses sentiments en faisant semblant d’aller bien. Mais en réalité, elle est probablement en proie à une profonde douleur émotionnelle. Et même si il semble aller bien en apparence, il pourrait cacher une peur secrète ou se sentir coupable de quelque chose.
Donc, lorsque vous remarquez qu’il agit différemment, examinez son comportement de plus près. Y a-t-il des signes indiquant qu’il cache quelque chose ? Évite-t-il le contact visuel ? Le surprenez vous en train de remuer ses mains ou de taper du pied ? Ces comportements sont des signes courants d’anxiété, de dépression ou d’autres problèmes de santé mentale.
Si vous pensez qu’il souffre d’une maladie mentale, tendez-lui la main. Dites-lui que vous vous souciez de lui et que vous aimeriez entendre parler de ses difficultés. Demandez-lui s’il veut parler de quelque chose en particulier, puis écoutez attentivement sa réponse. Ne le jugez pas et ne supposez pas qu’il ment ; laissez-le plutôt vous expliquer ce qui se passe.
En l’écoutant attentivement, vous en apprendrez beaucoup sur lui et vous comprendrez mieux son état. Vous pourrez ensuite décider si vous voulez continuer à le voir ou non. Si vous décidez de rester amis, vous pouvez lui apporter votre soutien et vos encouragements.
13. Il a un mauvais contact visuel lorsque vous parlez
Il est facile de savoir si quelqu’un est blessé émotionnellement. Ses yeux peuvent sembler tristes, distants ou vitreux. Mais parfois, il est plus difficile de détecter une douleur émotionnelle. Il faut parfois un certain temps pour qu’une personne baisse sa garde et s’ouvre aux autres.
C’est particulièrement vrai lorsqu’on parle aux hommes. Les hommes ont tendance à se retenir et à garder leurs émotions à l’intérieur. Ainsi, si vous remarquez qu’il semble mal à l’aise lorsque vous parlez, cela peut être un signe qu’il souffre émotionnellement.
Voici trois signes qui indiquent qu’il se sent mal :
- Il évite le contact visuel
- Sa voix est plate
- Il remue les mains
Pour éviter les situations embarrassantes, essayez de prêter attention à son langage corporel. A-t-il l’air tendu ? Ses épaules sont-elles affaissées vers l’avant ? Ses bras pendent-ils mollement le long de son corps ? Ce sont autant de signes qu’il se retient.
Essayez d’être sensible à ses besoins et à ses sentiments. Ne le forcez pas à parler de ses problèmes. Offrez-lui plutôt votre soutien et vos encouragements. Posez des questions qui lui permettent d’exprimer ses pensées et ses sentiments. Et n’oubliez pas que ce n’est pas parce qu’il agit différemment qu’il veut mettre fin à votre relation.
14. Les membres de sa famille vous disent qu’il est blessé
Il existe plusieurs signes indiquant qu’un homme est blessé émotionnellement par une femme. L’un des plus évidents est que les membres de sa famille lui disent qu’il doit consulter un conseiller. Un autre signe est qu’il commence à agir différemment en sa présence.
Il peut se replier sur lui-même, se mettre en colère ou être irritable. Ces comportements peuvent indiquer qu’il souffre de dépression ou d’anxiété. Si vous remarquez l’un de ces symptômes, il est important d’en parler avec lui. Ne le laissez pas souffrir seul.
15. Il ne s’intéresse pas à l’amélioration de soi
Il est facile de savoir quand quelqu’un est intéressé par l’amélioration de soi. Il cherche activement des occasions d’acquérir de nouvelles compétences, de lire des livres, de regarder des vidéos, etc. Mais que se passe-t-il lorsqu’il commence à acquérir de nouvelles compétences et à s’améliorer, et qu’il découvre que sa petite amie n’est pas satisfaite de lui ?
C’est exactement ce qui est arrivé à un certain Chris, qui essayait d’impressionner sa petite amie. Lorsqu’il a commencé à suivre des cours en ligne pour devenir développeur web, elle n’a pas apprécié. Elle pensait qu’il gaspillait son argent au lieu de le dépenser pour elle.
Chris a décidé de lui prouver qu’elle avait tort en faisant tout ce qu’il pouvait pour gagner de l’argent supplémentaire. Il a donc accepté des projets en freelance, notamment la création de sites Web et d’applications. Sa petite amie n’était pas non plus impressionnée par ses efforts. Elle lui a dit qu’il devait passer plus de temps à travailler sur sa carrière qu’à gagner de l’argent.
Chris a fini par comprendre qu’il devait changer son approche s’il voulait regagner l’amour de sa petite amie. Il a commencé à regarder des vidéos de motivation sur YouTube et à écouter des podcasts pour en savoir plus sur la vie et les relations. Il a également commencé à suivre des cours pour en savoir plus sur le développement personnel.
Après avoir constaté les effets positifs de ses nouvelles connaissances, Chris a décidé de partager son histoire avec d’autres personnes. Il tient aujourd’hui un blog intitulé « Self Improvement For Men », où il partage des conseils sur des sujets tels que les rencontres, les finances et la santé.
16. Il a pris d’anciennes mauvaises habitudes
Lorsqu’un homme recommence à prendre de mauvaises habitudes après avoir été éloigné de sa femme, il peut être blessé émotionnellement. Il peut se sentir coupable de s’être égaré et se demander si elle l’aime toujours.
Si cela se produit, il doit en parler avec elle. Elle ne se rendra peut-être pas compte qu’il est déprimé parce qu’il s’inquiète de ses sentiments. Ainsi, lorsqu’il lui parle de ses inquiétudes, elle doit le rassurer en lui disant qu’elle tient toujours à lui.
Elle peut dire des choses comme :
- « Je suis désolée que tu sois contrarié. Je ne voulais pas te blesser. »
- « Je comprends ce que tu dois ressentir. Mais nous allons surmonter cette épreuve ensemble. »
- Ou encore : « Nous devons parler de notre relation. Nous ne pouvons pas continuer à vivre comme ça. »
Ces déclarations montrent qu’elle comprend ce qu’il ressent et lui donnent l’espoir qu’elle veut aussi changer. Elles l’aident à dépasser sa culpabilité et son inquiétude, et lui font savoir qu’elle l’aime toujours.
17. Il a complètement cessé de sortir avec des femmes
Si un homme arrête de sortir avec des femmes parce qu’il a été blessé émotionnellement par l’une d’entre elles, certains signes peuvent l’indiquer. Il peut se replier sur lui-même, éviter les situations sociales, ne plus répondre au téléphone ou changer de travail.
Ces actions ne sont pas nécessairement mauvaises, mais elles indiquent généralement qu’il souffre intérieurement. Donc, lorsque ces signes se manifestent, prêtez-lui une attention particulière. Ne supposez pas qu’il est simplement paresseux ou égoïste.
Lorsqu’un homme commence à éviter les femmes, c’est souvent parce qu’il a peur d’être à nouveau blessé. Et lorsqu’il sort avec quelqu’un, il cherche une relation qui dure pour toujours.
Cela signifie qu’il veut être dans une relation engagée où il se sent en sécurité. Si vous remarquez l’un de ces signes, essayez de l’aider à guérir ses blessures émotionnelles.
18. Il se plaint souvent de sa vie amoureuse
Si vous sortez avec un homme qui se plaint fréquemment de sa vie amoureuse, il se peut qu’il soit émotionnellement blessé par les femmes. Il peut se sentir rejeté lorsqu’elle ne lui répond pas ou lorsqu’elle le rejette.
Ce type d’homme se sent souvent inadéquat car il pense qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez lui. Il peut se reprocher de ne pas être assez séduisant, assez intelligent, assez riche ou assez brillant.
Lorsque cela se produit, il peut devenir déprimé et frustré. Il peut s’en prendre à elle, la critiquer ou essayer de la contrôler. Cela la fait se sentir mal, et elle peut cesser de lui répondre.
Elle peut aussi se replier sur elle-même et le laisser se sentir seul et mal aimé. Elle peut se dire qu’elle mérite mieux que lui.
Pour éviter ces problèmes, prenez soin de vous. Ne le laissez pas vous maltraiter. Et s’il le fait, parlez-lui. Dites-lui ce dont vous avez besoin.
Ne le laissez pas vous contrôler. Soyez indépendante et autonome. Prenez des décisions en fonction de vos propres valeurs, intérêts et besoins.
Et n’oubliez pas que, quels que soient les efforts qu’il déploie, il ne pourra jamais changer qui vous êtes. Ne lui donnez donc pas de pouvoir sur vous.
19. Il n’est plus ami avec vous
S’il n’est plus ami avec vous, il n’y a qu’une seule raison : il ne vous respecte plus. Il peut être blessé émotionnellement parce qu’il se sent rejeté, en colère contre vous ou jaloux de vous.
Lorsqu’un homme commence à se montrer distant ou froid envers vous, c’est le signe qu’il ne souhaite plus être ami avec vous. C’est un signal d’alarme qui devrait vous inciter à vous mettre à l’abri.
Si vous continuez à traîner avec lui, cela signifie que vous n’avez pas encore suffisamment appris à vous connaître pour comprendre quand un homme veut être ami avec vous et quand il veut juste être ami.
Ne laissez pas cela se reproduire. Apprenez à reconnaître les signes et agissez maintenant.
20. Il est revenu à une ancienne relation amoureuse
Si un homme retourne à sa précédente relation amoureuse après avoir été blessé émotionnellement par une femme, il essaie peut-être de lui prouver sa valeur. Il veut lui montrer qu’elle a eu tort de rompre avec lui.
Ce comportement s’appelle « retrouver la face ». Les hommes qui retrouvent la face deviennent souvent collants et en manque d’affection. Ils ne sont pas intéressés à aller de l’avant dans leur vie. Au lieu de cela, ils s’efforcent d’arranger les choses avec le passé.
Les hommes qui retournent à leurs anciennes relations se sentent souvent coupables d’avoir blessé les femmes qu’ils aimaient. Cette culpabilité les rend collants et en manque d’affection.
Lorsqu’un homme retourne avec son ancienne petite amie, il essaie généralement de regagner l’affection de son ex. Mais ce n’est pas possible car les femmes n’ont jamais été vraiment attirées par eux.
Au lieu d’essayer de reconquérir leurs ex, ces hommes devraient avancer dans leur vie. Ils doivent trouver une nouvelle petite amie qui les traite mieux que ne le faisaient leurs partenaires précédentes.
21. Sa vie semble s’effondrer
Lorsqu’un homme se sent émotionnellement blessé par une femme, il peut avoir l’impression que sa vie s’écroule. Il peut être déprimé, en colère, frustré, désorienté, triste, seul ou éprouver toute autre émotion.
Il peut même avoir l’impression de vouloir mourir.
Si cela vous semble familier, il y a de l’espoir. Il y a des choses que vous pouvez faire pour l’aider à se rétablir.
Tout d’abord, prenez soin de vous. Ne laissez pas votre douleur émotionnelle vous empêcher de prendre soin de vous. Mangez bien, faites régulièrement de l’exercice, dormez suffisamment et détendez-vous quand vous en avez besoin.
Deuxièmement, parlez-lui. Dites-lui comment vous vous sentez. Faites-lui savoir que vous comprenez ce qu’il doit ressentir. Posez-lui des questions. Écoutez attentivement ses réponses.
Troisièmement, donnez-lui de l’espace. Accordez-lui un peu de temps seul. N’essayez pas de tout régler en même temps. Donnez-lui plutôt de l’espace.
Quatrièmement, soutenez-le. Montrez-lui que vous vous souciez de lui. Offrez de l’écouter s’exprimer. Faites-le rire. Faites tout ce que vous pouvez pour lui montrer que vous vous souciez de lui.
Cinquièmement, encouragez-le. Encouragez-le à chercher de l’aide professionnelle. Encouragez-le à suivre une thérapie. Encouragez-le à rejoindre un groupe où les hommes qui ont été blessés par des femmes peuvent partager leurs expériences.
Enfin, rappelez-vous qu’il a besoin de temps pour guérir. Soyez patiente. Ne le poussez pas trop fort. Et ne vous attendez pas à ce qu’il s’en sorte comme par magie du jour au lendemain.
22. Il essaie toujours de convaincre les autres qu’il va bien.
Si un homme essaie de convaincre les autres qu’il va bien alors que ce n’est pas le cas, il y a de fortes chances qu’il ait été blessé émotionnellement par une femme.
Les hommes qui essaient de convaincre les autres qu’ils vont bien alors qu’ils ne le font pas ont généralement été blessés par une femme. Ils ont peut-être peur d’être à nouveau rejetés. Ou peut-être se sentent-ils simplement coupables d’avoir fait quelque chose de mal. Quoi qu’il en soit, ces hommes doivent cesser de dire aux autres qu’ils vont bien et admettre qu’ils ne vont pas bien.
Ils doivent s’excuser auprès de leurs proches et demander de l’aide. Ensuite, ils devraient consulter un professionnel pour régler les problèmes qui ont conduit à ce comportement.
23. Il a toujours l’air en colère
Si un homme semble en colère lorsqu’il vous parle, il y a de fortes chances qu’il ait été blessé émotionnellement par une femme.
Les hommes qui semblent en colère se sentent souvent rejetés, mal aimés ou mal appréciés. Ils peuvent avoir peur d’être à nouveau blessés ou essayer de cacher leur douleur.
Lorsque les hommes se mettent en colère, cela signifie généralement qu’ils se sentent vulnérables et qu’ils ont besoin d’aide. Si vous remarquez qu’un homme se comporte mal, essayez de comprendre ses sentiments. Puis offrez-lui votre soutien et vos encouragements. Il l’appréciera et vous éviterez de le blesser davantage.
24. Il se promène comme s’il était en souffrance émotionnelle
Lorsqu’un homme se promène comme s’il était en souffrance émotionnelle, cela signifie qu’il a été blessé émotionnellement par une femme.
Les hommes qui se promènent ainsi se sentent généralement déprimés, en colère, frustrés, tristes, seuls, rejetés, jaloux, peu sûrs d’eux, inadéquats, confus, coupables, honteux et/ou effrayés.
Ils essaient peut-être de cacher ces sentiments parce qu’ils sont gênés de les admettre. Ou peut-être ne comprennent-ils pas pourquoi ils se sentent ainsi.
Si vous remarquez qu’un homme se promène comme ça, essayez de l’aider à comprendre pourquoi il se sent ainsi. Il a peut-être besoin d’une aide psychologique.
Ou peut-être veut-il simplement vous parler.
25. Il est toujours cynique
Le cynisme est un trait commun aux hommes qui ont été blessés émotionnellement par les femmes. Ils sont souvent cyniques parce qu’ils éprouvent de l’amertume et du ressentiment envers les femmes.
Ils peuvent en vouloir aux femmes de les avoir blessés, ou se reprocher d’avoir été assez faibles ou stupides pour tomber sous le charme d’une femme.
Dans un cas comme dans l’autre, ces hommes ont tendance à voir les relations sous un angle cynique. Ils peuvent croire que les femmes sont manipulatrices, indignes de confiance et fourbes. Et ils peuvent s’attendre à ce que les femmes se comportent de la même manière.
Cela les rend sceptiques quant aux motivations des femmes et méfiants à l’égard de toute relation dans laquelle ils s’engagent.
Pour cette raison, ils peuvent éviter de sortir avec des femmes ou ne sortir qu’avec des femmes qu’ils considèrent comme dignes de confiance et honnêtes.
Si vous vous retrouvez dans cette catégorie, voici quelques conseils pour vous aider à surmonter le cynisme.
26. Il ne s’adonne plus à des passe-temps agréables
Lorsqu’un homme se désintéresse de ses passe-temps, il souffre peut-être d’une blessure émotionnelle. Il ne les apprécie plus parce qu’il se sent émotionnellement vidé et épuisé après le travail.
Si cette situation vous semble familière, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour l’aider à se sentir mieux. Tout d’abord, parlez-lui de ses sentiments. Posez-lui des questions comme celles-ci :
- Qu’est-ce qu’il aime le plus dans son passe-temps ?
- Trouve-t-il un aspect particulier de son passe-temps agréable ?
- Pensez-vous qu’il serait bénéfique pour lui de faire une pause dans son passe-temps ?
- Préférerait-il faire une pause maintenant plutôt que plus tard ?
- Pouvez-vous le soutenir pendant cette période ?
Ensuite, essayez d’identifier la source de son stress. Cela peut être délicat, car de nombreux hommes ne se rendent compte de leur stress qu’après l’avoir ressenti pendant un certain temps. Cependant, si vous remarquez des signes indiquant qu’il ne s’amuse plus, demandez-lui directement. Voici quelques exemples de signes à surveiller :
- Il semble de mauvaise humeur.
- Il ne semble pas intéressé à parler de son passe-temps.
- Il passe plus de temps à travailler sur son passe-temps qu’à le pratiquer.
- Il cesse de participer aux événements sociaux auxquels il avait l’habitude de participer.
27. Il fait soudainement tout pour vous impressionner.
S’il se met soudainement à être très gentil pour vous impressionner, il y a de fortes chances qu’il ait été blessé émotionnellement par une femme. Il se peut qu’il fasse trop d’efforts pour gagner votre approbation, parce qu’il ne se sent pas sûr de lui et veut montrer ses compétences.
Mais s’il se montre très gentil pour essayer de vous plaire, il y a de fortes chances qu’il ne soit pas sincère. Il essaie plutôt de vous manipuler pour vous faire croire qu’il est un type formidable. Et s’il le fait assez souvent, vous finirez par être déçue lorsqu’il ne sera pas à la hauteur de vos attentes.
Pour éviter de vous brûler à nouveau, gardez ces signes à l’esprit lorsque vous avez affaire à des hommes qui se montrent trop gentils avec vous.
28. Il a l’air de marcher sur des coquilles d’œuf en votre présence.
Lorsqu’un homme semble blessé émotionnellement par une femme, il peut marcher sur des œufs autour d’elle. Cela se produit lorsqu’elle le fait se sentir coupable ou en colère.
La culpabilité est une émotion courante que les femmes utilisent pour manipuler les hommes. Elles disent souvent des choses comme : « Si je ne tenais pas à toi, je ne me soucierais pas que tu me trompes ». Ou encore : « Si tu ne m’intéressais pas, je te laisserais simplement partir. »
Les hommes qui sont émotionnellement blessés par une femme se sentent généralement coupables car ils ont peur de la perdre. Ainsi, au lieu de la confronter, ils essaient de l’éviter.
Les femmes qui sont blessées émotionnellement par un homme ont tendance à se blâmer. Au lieu d’assumer la responsabilité de leurs actes, elles pointent du doigt les autres.
Elles disent des choses comme : « Qu’est-ce que j’ai fait de mal ? » ou « Pourquoi me traite-t-il ainsi ? ».
Ces déclarations sont des tentatives pour justifier leur comportement. Mais elles ne font qu’aggraver la situation.
Au lieu de se blâmer, une femme doit assumer la responsabilité de ses propres actions. Elle doit s’excuser et demander pardon.
Elle doit dire à l’homme ce qu’elle ressent. Et elle doit cesser d’essayer de contrôler ses émotions.
Cela aidera la relation à aller de l’avant.
29. Il a besoin de plus d’espace
Si vous sortez avec un homme qui semble indisponible sur le plan émotionnel, il souffre peut-être de violence psychologique. Il a besoin d’espace pour guérir ses blessures.
On parle de violence psychologique lorsqu’une personne exerce un contrôle verbal, physique, sexuel, financier ou psychologique sur un autre individu. Ce type de comportement est souvent utilisé pour exercer un pouvoir et un contrôle sur les autres.
Lorsqu’une femme blesse un homme sur le plan émotionnel, elle ne le blesse pas seulement physiquement ; elle brise également sa confiance et son estime de soi. Elle lui enlève la capacité de se faire confiance et de se sentir en sécurité dans ses relations.
Cela le rend vulnérable à son prochain geste. Si vous remarquez des signes indiquant que votre petit ami ne se sent pas bien, agissez dès maintenant. N’attendez pas qu’il soit trop loin pour l’aider.
30. Il commence à mettre en application de nouvelles frontières
Lorsqu’un homme commence à mettre en place de nouvelles limites après avoir été blessé émotionnellement par une femme, il peut se sentir piégé. Il se sent comme il doit garder sa distance parce qu’elle ne le laissera pas assez proche pour être sûr.
Cela lui donne l’impression de perdre le contrôle de sa vie. Ce sentiment de perte de contrôle peut entraîner la dépression, l’anxiété, la colère, le ressentiment et la peur.
Pour éviter ce scénario, les hommes doivent apprendre à communiquer efficacement avec les femmes. Ils doivent s’entraîner à dire non lorsque cela est nécessaire et apprendre à se respecter et à respecter les autres.
Les hommes qui savent dire non aux femmes qui tentent de les manipuler sont souvent plus heureux que ceux qui se laissent manipuler.
31. Son estime de soi a chuté
Lorsqu’un homme se sent émotionnellement blessé par une femme, il commence souvent à remettre en question son estime de soi. Il peut se sentir inutile, peu aimable et indigne d’être aimé.
Il peut s’en vouloir de l’avoir laissé le traiter de la sorte. Et il peut se reprocher de ne pas avoir assez de pouvoir sur les femmes.
Ce type de douleur émotionnelle peut conduire à la dépression, à l’anxiété et aux pensées suicidaires. Ainsi, lorsqu’un homme voit des signes indiquant qu’elle le blesse émotionnellement, il doit agir immédiatement.
Si vous remarquez l’un de ces signes avant-coureurs, parlez-en avec lui. Ne le laissez pas souffrir seul.
32. Il est devenu très impulsif
Lorsqu’un homme devient très impulsif, il perd sa capacité à se contrôler. Il peut devenir violent, en colère ou irrationnel. Cela se produit lorsqu’il se sent rejeté, blessé ou trahi.
Ce type de comportement est souvent déclenché par les femmes qui agissent froidement envers lui. Elles peuvent l’ignorer, refuser de lui parler ou simplement ne pas lui répondre du tout.
Si cela vous semble familier, il y a de l’espoir. Les hommes qui se sentent émotionnellement blessés par les femmes peuvent apprendre à reprendre le contrôle d’eux-mêmes et à ne plus être impulsifs.
Pour les y aider, les hommes doivent comprendre que les blessures émotionnelles sont réelles et douloureuses. Et elles doivent être traitées avec respect.
Les hommes qui se sentent émotionnellement blessés par une femme devraient consulter un professionnel. Cela les aidera à surmonter leur sentiment de rejet et à restaurer leur estime de soi.
33. Il vous dit qu’il est émotionnellement blessé
S’il vous dit qu’il est émotionnellement blessé, il vous dit qu’il veut qu’on le laisse tranquille. N’essayez pas de le réparer. Laissez-le se débrouiller avec ses émotions.
Ne vous inquiétez pas de savoir s’il va changer d’avis ou non. S’il ne change pas d’avis, vous n’avez rien fait de mal.
S’il change d’avis, vous êtes libre de le poursuivre à nouveau. Mais n’attendez aucun engagement de sa part.
Et s’il dit qu’il va bien, alors il ment. Il va peut-être bien maintenant, mais ce ne sera plus le cas lorsqu’il découvrira que vous avez rompu le contact avec lui.
Lorsqu’un homme vous dit qu’il est émotionnellement blessé, il vous dit qu’il a besoin d’espace. Et il vous demande de respecter son besoin d’espace.
S’il vous demande de lui laisser de l’espace, laissez-le faire. Ne le poussez pas à vous parler. Ne lui posez pas de questions. Ne l’appelez pas. Ne lui envoyez pas de messages. N’essayez pas de le joindre.
Laissez-le tranquille jusqu’à ce qu’il décide de revenir vers vous.
Comment savoir si un homme a subi des dommages émotionnels ?
Si un homme montre des signes d’atteinte émotionnelle, il peut souffrir de dépression, d’anxiété ou d’une autre maladie mentale. Il ne se rend peut-être pas compte qu’il a besoin d’aide parce que ses émotions sont trop enfouies en lui.
Il peut avoir honte de ses sentiments et essayer de les cacher aux autres. Il peut aussi ne pas comprendre pourquoi il se sent ainsi ou d’où viennent ces sentiments.
Lorsque les hommes souffrent de dommages émotionnels, ils sont souvent en colère contre eux-mêmes et s’en prennent à leurs proches. Ils peuvent rendre les autres responsables de leurs problèmes ou se retirer complètement de leurs relations.
Les hommes qui souffrent de dommages émotionnels peuvent avoir besoin d’une aide professionnelle pour apprendre à gérer leurs émotions.
Vous déteste-t-il ou est-il simplement blessé sur le plan émotionnel ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les hommes s’en prennent aux femmes. Certains ont simplement besoin d’aide pour gérer leur douleur émotionnelle. D’autres détestent les femmes parce qu’ils sont jaloux d’elles. Et certains hommes détestent les femmes parce qu’ils se sentent rejetés.
Quelle que soit la raison, lorsqu’un homme s’en prend à vous, il peut être blessé émotionnellement. Mais il ne le pense pas forcément. Alors comment faire la différence entre un homme qui vous déteste et un homme qui est blessé émotionnellement ?
Voici trois signes qui indiquent qu’un homme vous déteste :
- Il dit des choses comme « Je vais te tuer ».
- Il menace de vous faire violence.
- Il vous rend responsable de ses problèmes.
Si vous remarquez l’un de ces signes, cessez immédiatement de lui parler. N’essayez pas de le réparer. Au contraire, éloignez-vous et trouvez un autre homme.
D’autre part, voici trois signes indiquant qu’un homme est blessé émotionnellement :
- Il pleure.
- Il vous dit qu’il vous aime.
- Il s’excuse.
Ces signes montrent qu’il tient à vous. Prenez-le dans vos bras et laissez-le pleurer. Puis reparle-lui plus tard.
Que ressentent les hommes lorsqu’ils blessent une femme ?
Lorsqu’un homme blesse émotionnellement une femme, cela signifie généralement qu’il se sent rejeté, mal aimé ou méprisé. Il peut être en colère contre elle parce qu’elle ne le comprend pas, ou il peut être jaloux de sa relation avec un autre homme.
Les hommes qui blessent émotionnellement les femmes essaient souvent de justifier leur comportement en disant des choses comme : « Elle m’a demandé de partir ». Ou « Elle a dit qu’elle ne voulait plus me parler ».
Si vous sortez avec un homme qui vous blesse émotionnellement, vous devez découvrir pourquoi. Demande-lui directement : « Pourquoi as-tu dit ces choses ? » Et écoutez attentivement sa réponse. Ne l’interrompez pas avant qu’il ait fini de parler. Demandez ensuite : « Y a-t-il une part de vérité dans ce que tu viens de me dire ? »
Il se peut qu’il n’admette pas vous avoir blessé intentionnellement, mais il peut vous dire qu’il était bouleversé lorsque vous l’avez quitté. Il peut aussi avouer qu’il s’est senti rejeté lorsque vous avez rompu votre relation. Quoi qu’il en soit, il doit s’excuser et promettre de ne plus jamais vous faire de mal.
Et s’il vous fait encore du mal, vous devez rompre avec lui. Peu importe l’importance que vous lui accordez, aucune femme ne mérite d’être traitée de la sorte.
Culpabilité
La culpabilité est une émotion puissante. Elle nous fait nous sentir mal dans notre peau et dans celle des autres, et nous essayons souvent d’éviter de nous sentir coupables. Mais la culpabilité est en fait une émotion saine car elle nous incite à changer de comportement.
Lorsque nous nous sentons coupables, nous avons tendance à faire notre autocritique et à nous reprocher ce que nous avons fait de mal. Nous pouvons même avoir honte de nous.
Mais lorsque nous nous sentons coupables, nous ne nous blâmons pas nous-mêmes ; nous blâmons plutôt une autre personne ou une situation. Et cela nous aide à assumer la responsabilité de nos actes.
Nous nous sentons coupables lorsque nous blessons quelqu’un d’autre. Ainsi, lorsque nous faisons du mal à une femme, nous nous sentons coupables.
Et nous nous sentons coupables lorsque nous blessons un homme. Cela s’explique par le fait que les hommes sont socialisés à croire que les femmes ne doivent jamais être mal traitées.
Les hommes qui traitent mal les femmes sont généralement peu sûrs d’eux et manquent de confiance en eux. Ils peuvent également s’en vouloir d’être faibles et incapables de contrôler leurs émotions.
Ils peuvent aussi se sentir coupables parce qu’on leur a appris que les femmes méritent le respect.
C’est pourquoi ils se sentent coupables lorsqu’ils blessent une femme.
Peur
Lorsqu’un homme fait du mal à une femme, il a peur. Mais lorsque les femmes blessent les hommes, elles se sentent en colère. Alors, qu’est-ce que cela signifie ?
Les hommes ont peur parce qu’ils craignent d’être rejetés, de perdre la face ou d’être considérés comme faibles. Les femmes sont en colère parce qu’elles sont blessées et se sentent trahies.
Cela signifie que lorsqu’un homme blesse une femme, il se sent honteux et embarrassé. Il peut avoir peur qu’elle ne lui pardonne pas ou que ses amis le découvrent.
Mais lorsqu’une femme fait du mal à un homme, elle se sent humiliée et dégoûtée. Elle peut s’en vouloir de l’avoir blessé ou lui reprocher de ne pas l’aimer assez.
Si vous avez déjà été blessée par un homme, vous savez exactement de quoi je parle. Et si ce n’est pas le cas, vous devriez essayer un jour. C’est incroyable le nombre de femmes qui préféreraient mourir plutôt que de connaître à nouveau la douleur.
Et pourtant, nous vivons dans un monde où les femmes sont toujours traitées comme des citoyens de seconde zone. Nous devons changer cela.
La colère
Lorsque les hommes blessent les femmes, ils se mettent souvent en colère. Cette colère s’exprime généralement de différentes manières. Certains hommes peuvent s’emporter verbalement, d’autres physiquement, d’autres encore émotionnellement.
Quelle que soit la méthode utilisée, lorsqu’un homme blesse une femme, il n’a pas les idées claires. Leurs émotions prennent le dessus et ils agissent de manière irrationnelle.
Cela les rend dangereux car ils peuvent être violents. Si vous vous trouvez dans cette situation, essayez d’éviter de vous battre. Appelez plutôt le 17 et laissez la police s’occuper de la situation.
Confusion
Lorsqu’un homme fait du mal à une femme, celle-ci se sent souvent désorientée. Après tout, ils n’ont pas l’habitude d’être maltraités. Ainsi, lorsqu’ils traitent mal une femme, ils peuvent se demander si elle les aime ou non.
Cette confusion met les hommes mal à l’aise, car ils ne comprennent pas pourquoi elle ne les aime pas. Et ce malaise les pousse à agir et à la blesser à nouveau.
Les hommes qui blessent les femmes doivent apprendre à être à l’aise avec eux-mêmes. Cela signifie qu’ils doivent accepter qu’ils ne sont pas parfaits et qu’ils disent ou font parfois des choses qui blessent les autres.
Ils doivent également apprendre à ne pas rendre les autres responsables de leurs propres défauts. Au lieu de cela, il doit assumer la responsabilité de ses actes et s’excuser sincèrement.
S’il fait ces choses, ses chances de blesser à nouveau une femme diminueront considérablement.
Que faire ensuite si vous le blessez ?
Si vous le blessez émotionnellement, il peut être en colère contre vous. Il se peut qu’il ne vous parle plus. Ou il peut essayer de vous éviter.
Mais si vous souhaitez toujours vous remettre avec lui, voici ce que vous devriez faire ensuite :
Reconnaissez votre part de responsabilité
Si vous l’avez blessé, reconnaissez votre part de responsabilité. Ne vous blâmez pas. Assumez plutôt la responsabilité de vos actes.
Lorsque vous êtes prête à vous excuser, dites quelque chose comme ceci : « Je suis désolé. » Ensuite, soyez précis. Dites-lui exactement ce que vous avez fait de mal et ce que vous ressentez.
Ne dites pas simplement « désolé ». Dites « Je suis désolé de t’avoir blessé », « Je suis désolé d’avoir été méchant », « Je suis désolé d’avoir été grossier », etc.
Après vous être excusé, demandez-lui s’il veut en parler. Il se peut qu’il ne veuille pas parler tout de suite, mais laissez-lui un peu de temps pour décider s’il veut poursuivre la discussion.
S’il veut parler, écoutez-le attentivement. Assurez-vous de comprendre son point de vue et essayez d’avoir de l’empathie pour lui. Après l’avoir écouté, faites-lui savoir que vous acceptez ses excuses et que vous ne répéterez pas ce comportement.
Ensuite, passez à autre chose. Ne vous attardez pas sur le passé. Concentrez-vous sur l’avenir.
Mettez en œuvre ses remarques
Si vous l’avez blessé, il ne sera peut-être plus disposé à vous aider. Mais si vous mettez en œuvre ses commentaires, vous pourrez continuer à travailler ensemble. Alors agissez tout de suite !
Voici quelques éléments que vous devriez envisager de mettre en œuvre :
1) Assurez-vous que vous donnez suite à ses suggestions. Ne vous contentez pas de dire oui lorsqu’il vous demande de faire quelque chose. Soyez précis et montrez-lui que vous comprenez ce qu’il veut.
2) Demandez-lui régulièrement son avis. Il ne se rendra peut-être pas compte que vous avez pris note de ses demandes. Et s’il le remarque, il peut se sentir ignoré.
3) Remerciez-le de vous aider à vous améliorer. Cela lui montre que vous appréciez sa contribution et que vous valorisez son opinion.
4) Gardez trace de ses commentaires. Notez tout ce qu’il dit et demandez-vous si vous êtes d’accord avec ses suggestions. Décidez ensuite si vous devez y donner suite.
5) N’oubliez pas qu’il vous donne son avis uniquement parce qu’il s’intéresse à vous. Remerciez-le donc de se soucier suffisamment de vous pour vous en faire part.
6) Enfin, n’oubliez pas qu’il ne vous doit aucune faveur. S’il vous fait du mal, il n’hésitera pas à vous le faire savoir. Gardez cela à l’esprit la prochaine fois que vous serez tenté de riposter.
Privilégiez la communication ouverte
Si vous le blessez, il ne sera peut-être pas en mesure de vous parler tout de suite. Il peut avoir besoin d’un peu de temps pour assimiler ses sentiments, et il peut ne pas se sentir à l’aise pour vous parler en ce moment.
Au lieu de le pousser à vous parler, donnez-lui de l’espace. Faites-lui savoir que vous êtes disponible dès qu’il souhaite vous parler. Cela l’aidera à s’ouvrir à vous lorsqu’il sera prêt.
Ne le poussez pas à vous parler maintenant. Donnez-lui le temps de guérir.
Comment faire autrement avec un homme émotionnellement brisé ?
Apprenez d’où ça vient
Si vous l’avez blessé, il peut être en colère contre vous. Il ne dira peut-être rien tout de suite, mais il peut se sentir mal à l’intérieur. Essayez donc de comprendre d’où vient sa colère. Est-ce parce que tu as fait quelque chose de mal ? Ou s’agit-il d’un simple malentendu ?
Il se sent peut-être coupable de vous avoir fait du mal. Il pense peut-être que vous êtes trop sensible. Quelle que soit la raison, tu dois découvrir ce qui s’est passé et t’excuser. Ne laissez pas les choses en suspens.
Lorsque vous le blessez, il traverse des moments difficiles. Mais il a besoin de savoir que vous vous souciez suffisamment de lui pour l’aider à arranger les choses.
Connaissez ses déclencheurs
Lorsque vous traitez avec des hommes émotionnellement brisés, il est important de comprendre ses déclencheurs. Qu’est-ce qui le met en colère ? Qu’est-ce qui le met hors de lui ? En sachant cela, vous pourrez éviter les situations qui déclenchent la colère et réagir de manière appropriée lorsqu’il se met en colère.
Si vous n’êtes pas familière avec les déclencheurs émotionnels, voici une liste rapide des plus courants :
- Problèmes d’argent (p. ex., factures)
- Problèmes relationnels (p. ex., se faire larguer)
- Perte d’emploi (p. ex., mise à pied)
- Problèmes familiaux (p. ex., divorce)
- Problèmes de santé (p. ex., maladie)
- Décès d’un être cher
- autres événements de la vie (p. ex., déménagement).
Connaître ses déclencheurs vous permet de comprendre son comportement et de prévoir les moments où il sera le plus vulnérable. Cette connaissance peut vous aider à éviter toute situation potentiellement dangereuse.
Une fois que vous avez identifié ses déclencheurs, vous devez apprendre à les gérer. Voici quelques conseils :
- Ne prenez pas sa colère personnellement. Il n’a pas l’intention de vous faire du mal ; il se sent simplement mal parce qu’il se soucie de vous.
Demandez-lui de chercher de l’aide
Si vous avez affaire à un homme émotionnellement brisé qui refuse de chercher de l’aide, voici quelques moyens de le gérer.
1) N’essayez pas de le raisonner. Il n’écoutera pas. Laissez-le plutôt exprimer ses sentiments. Cela peut parfois être douloureux, mais il a besoin de s’exprimer.
2) Dites-lui que vous comprenez ce qu’il ressent. Faites-lui savoir que vous êtes passé par là vous aussi.
3) Demandez-lui de consulter un professionnel. Il existe de nombreuses ressources disponibles en ligne et hors ligne.
4) Enfin, dites-lui que vous espérez qu’il trouvera bientôt la paix.
5) Et enfin, rappelez-lui que vous vous souciez de lui.
6) Mais surtout, ne perdez jamais espoir en lui.
7) Rappelez-vous qu’il n’est pas seul. De nombreux hommes vivent la même expérience.
Réflexions finales
En conclusion, les hommes sont souvent confrontés à des problèmes émotionnels parce que nous avons tendance à garder nos sentiments à l’intérieur. On nous apprend dès la naissance que les émotions ne sont pas acceptables et que montrer ses faiblesses est un signe d’échec. Ainsi, lorsque les femmes nous montrent leur vulnérabilité, nous avons l’impression d’avoir échoué en quelque sorte. Mais en vérité, ce n’est pas le cas. En fait, c’est exactement ce que nous attendons d’elles.
Nous voulons qu’elles nous fassent savoir quand elles sont blessées, effrayées, en colère ou tristes. Nous voulons qu’ils nous disent quand ils nous aiment, quand ils nous détestent, et quand ils ont peur. Parce que nous nous soucions d’eux et que nous voulons les aider. C’est à cela que ressemble le véritable amour, et c’est ce qu’est la véritable force.
En conclusion, si vous remarquez ces signes, cela signifie qu’il souffre probablement émotionnellement à cause de vous. Mais ne vous inquiétez pas, cela ne signifie pas qu’il ne vous aimera plus jamais. Il a juste