Para muchos, la transición al minimalismo es el comienzo de un nuevo capítulo liberador en sus vidas, que resulta en un hogar y una mente más pacíficos y ordenados. Puede resultar difícil adoptar un estilo de vida minimalista. Para algunos de nosotros, empezar es un gran desafío.
Hace seis años, cuando comencé mi transición a un estilo de vida minimalista, investigué exhaustivamente sobre los beneficios de poseer menos y simplificar mi vida. Salí convencido, aunque un poco aburrido.
Había una gran desconexión entre las fotos de casas y estilos de vida «minimalistas» en Internet y mi propia realidad.
(Nota al margen: aprendí por las malas que no se deben poner las vidas de otras personas en pequeñas categorías ordenadas. Hay una línea muy fina entre estar inspirado y ser comparado, pero sé de qué lado quedarme.
Entonces me sentí abrumado por los datos y incapaz de tomar ninguna decisión. No sabía por dónde empezar, así que no lo hice.
Obviamente, este no es el final de la historia y, de hecho, he comenzado mi transición al minimalismo. Un cambio de outfit fue el empujón que necesitaba para hacer otros cambios más sustanciales.
¿Por dónde piensas empezar?
Quizás no tengas el mismo problema que yo con un guardarropa sobrecargado. Quizás las fuentes de su caos y ansiedad estén en otra parte. Tanto el escritorio como la mesa del comedor están llenos de papeles. O tal vez tu agenda siempre esté ocupada.
No puedes convertirte en minimalista de la noche a la mañana, pero puedes dar pequeños pasos hacia este objetivo.
Tomémoslo con calma.
Para ayudarle a adoptar un estilo de vida minimalista, aquí hay siete pasos sencillos que debe seguir:
1. Deja de usar papel.
Me encanta usar mi bolígrafo o lápiz favorito en uno de mis muchos y encantadores blocs de notas. Si bien esto puede resultar útil para algunos tipos de notas, no es lo mejor para otros. Todos los recibos, copias de recibos y talones de recibos que se han acumulado en su billetera y en la guantera de su automóvil son simplemente un desorden.
En lugar de utilizar trozos de papel al azar, utilice aplicaciones bien diseñadas en su teléfono. Llevo un registro de todo lo que necesito hacer en la vida y el trabajo usando Todoist, uso Google Calendar como mi calendario y guardo facturas escaneadas y otros documentos en Evernote.
2. Mantenga un horario mínimo.
La presencia del desorden no se limita a los objetos materiales. Los horarios y las mentes se abarrotan cuando hay demasiados compromisos y tareas que cumplir.
Evalúe periódicamente su progreso hacia las metas principales y su compromiso con los valores familiares compartidos como base para crear su cronograma. Es importante tener en cuenta que «no tengo que hacer todas las cosas, para todas las personas, todo el tiempo».
Aplicar una estricta política de entrada y salida.
Recuerde la regla de “uno entra, uno sale” al realizar una compra. ¿Quieres salir a comprar unos jeans nuevos? Saca la papelera y el contenedor de reciclaje y tira los viejos. ¿Tienes tazas de café nuevas? Deshazte de los que están pasados de moda.
Aunque la regla en sí es simple, el verdadero desafío es tenerla en cuenta y reaccionar rápidamente. Mantenga una caja o bolsa en su automóvil o garaje para reducir la cantidad de viajes que debe hacer cada semana para donar a organizaciones benéficas. Déjalo cuando esté lleno.
Vale la pena señalar que a algunos de nosotros nos gusta asegurarnos de que estas posesiones «ven» en muchos lugares diferentes antes de ser adoptadas. No hay nada malo en eso. Cuando tu baúl está lleno, sabes que es hora de dejar las cajas.
4. Desafía las corrientes
He aquí un secreto del movimiento minimalista: las modas más populares nunca duran y acaban convirtiéndose en objetos inútiles. Del mismo modo, seguir las últimas modas puede pasar factura a tus finanzas.
Para dejar las cosas claras, es posible que me esté subiendo al tren de la última moda en diseño de interiores, que implica el uso de plantas de interior. No me atreveré a decir que las plantas son engorrosas (porque, la verdad, no lo son), pero sí diré que siguen estando de moda y te cuestan dinero.
(Mira, no dije que fuera el modelo minimalista.
5. No pospongas las cosas
Mi frase favorita del libro de Barbara Hemphill, «Menos desorden, más vida» es: «El desorden no es más que decisiones pospuestas». Mi batalla crónica contra dilación Se refleja en el caos constante de mi espacio vital.
El final del banco de mi cocina es un ejemplo perfecto de esto. Tengo una baraja de cartas, un regalo que necesito enviar y un regalo que me dieron. Como reducimos el tamaño de nuestra casa el año pasado, sé que será difícil encontrar un hogar permanente para todas estas pertenencias a la vez, así que lo pospondré. Debido al Covid, enviar un regalo supone una larga espera en la cola.
Actualmente se encuentra en este puesto. Ocupa demasiado espacio en mi banco.
Aprender a comerme la rana es lo que debo lograr. En resumen, se trata de empezar cada día con las actividades que menos te apetece realizar. Los que son realmente difíciles probablemente permanecerán en su lista durante una semana o más. Tener tus pensamientos desordenados de esta manera hace que las cosas sean más difíciles.
Tener nuestros pensamientos así de desordenados puede resultar realmente agotador. Lo peor es finalmente tener que terminar estos proyectos que llevamos meses posponiendo.
6. Practique rechazar ofertas cortésmente
Poner barreras es otra forma de decir esto.
¡Ya lo haré, todos ustedes! Y no me arrepiento de continuar indefinidamente. Por qué ? Porque pasé gran parte de mi vida aceptando en silencio cuando debería haber gritado no con voz rotunda. ¿Y las repercusiones? Me estoy muriendo.
Sin embargo, hay opiniones contrarias. Si eres como yo, es posible que tengas que empezar por aprender a decirte «no» a ti mismo.
La incapacidad de decir «no» y regular estrictamente nuestro horario es un defecto común entre los perfeccionistas exitosos. Debes tener en cuenta que el tiempo invertido nunca se recupera. Lo pierdes para siempre jamás. Para siempre. Ahora es el momento de empezar a decir “no” a uno mismo y a los demás.
7. Reduce tus expectativas
Además, me gustaría animarte a que empieces a reducir tus exigencias si eres o has sido perfeccionista. Bájalos un poco.
La semana en la que les diste nuggets de pollo a tus hijos tres veces seguidas pronto quedará olvidada. Por otro lado, los niños nunca olvidarán el día que pasaste jugando béisbol con ellos (en lugar de trabajar como esclavo frente a la estufa).
Reduce las distracciones y céntrate en lo que realmente importa.
Vivir una vida sencilla y ordenada puede tener muchos efectos positivos. Sin embargo, este es un compromiso continuo. No te convertirás mágicamente en un minimalista de la noche a la mañana y la encimera de tu cocina siempre estará desordenada.
Sin embargo, cada día trae una nueva oportunidad para empezar de nuevo.
Priorizar las interacciones y los recuerdos sobre las posesiones materiales. Un compromiso de aceptar la mediocridad como medio para alcanzar la felicidad y el placer.
Hazlo ahora.