¿Quieres aprender a digitación usted mismo ? ¿Está buscando consejos sobre cómo tener la mejor experiencia posible con los dedos?
Tocarte los dedos es divertido, sexy y excitante. Pero sigue siendo un tema tabú para la mayoría de las mujeres. Si nunca has intentado tocarte los dedos, es posible que no te des cuenta de lo simple que es. Y una vez que lo pruebes, verás por qué es una experiencia tan maravillosa.
Voy a compartir contigo 19 consejos para ayudarte a tener la mejor experiencia posible. Estos consejos te enseñarán todo, desde preparar tu cuerpo hasta cómo posicionarte mientras te masturbas.
Y recuerda, estos consejos se aplican tanto si usas los dedos solo como si lo haces con un compañero. Así que no lo dudes y prueba suerte. Cada segundo vale la pena.
1. Antes de tocarte, debes lavarte
Siempre es una buena idea lavarse antes de participar en actividad sexual. Ya sea que te toques los dedos o tengas relaciones sexuales, lavarte las manos y limpiarte la vulva te ayudará a prevenir infecciones y otros problemas de salud.
Es especialmente importante lavarse bien las manos si planea tocar los genitales de otra persona. Cuando tienes relaciones sexuales con alguien, es fácil transferir bacterias de tu boca a su vagina o ano. Lavarse las manos después del sexo oral ayuda a prevenir ITS y embarazos no deseados.
Además, es importante limpiarse la vulva antes de introducir los dedos en la vagina. El flujo vaginal contiene bacterias que pueden causar infecciones. Por eso es importante limpiar los fluidos vaginales antes de introducir los dedos en el interior.
Para limpiar su vulva, pase suavemente agua tibia sobre ella y luego séquela con una toalla.
2. Crea una atmósfera en la que te sientas bien
Apaga tu teléfono, baja las luces, pon algo de música, enciende algunas velas, cualquier cosa que pueda ponerte en el estado mental que deseas alcanzar. Luego intenta relajarte y divertirte.
Toca tu vulva mientras piensas en algo placentero. Concéntrate en las sensaciones de tus dedos tocando tu cuerpo. Piensa en la suavidad de tu piel, la calidez de tus manos, etc. Cuando hayas terminado, cierra los ojos y disfruta el momento.
Mientras juegas con tu clítoris, intenta imaginar que alguien te está mirando. Imagina su reacción si te viera haciendo esto. Piensa cuánto te gustaría compartir esta experiencia con él.
No olvides respirar. Respira profundamente y relájate. Intenta despejar tu mente de todo menos de la sensación de placer.
Concéntrate en tu respiración y en la sensación de tu piel contra tus dedos.
Continúe hasta llegar al orgasmo. Una vez que alcances el orgasmo, detente y descansa unos minutos. Disfruta del resplandor y saborea tus sensaciones.
3. Póngase cómodo.
Digitación es un término utilizado para describir el acto de tocarse sexualmente. Si bien este tema puede parecer tabú, en realidad es bastante común entre los adultos que disfrutan masturbarse.
Muchas personas se sienten incómodas hablando de masturbación, especialmente en lugares públicos. Pero si tienes curiosidad por tocarte a ti mismo, puedes hablar con alguien en línea de forma privada o anónima. Hay muchos recursos para aprender más sobre el tema, incluidos libros, blogs y aplicaciones.
Hay varios tipos de técnicas de autoplacer que puedes probar, según tus preferencias. Algunas personas prefieren masturbarse solas, mientras que otras prefieren compartir la experiencia con otra persona. Sea cual sea el método que elijas, recuerda ser seguro y respetuoso.
4. Mira pornografía con moderación
No se puede negar que ver pornografía es divertido, pero también es una increíble fuente de adicción.. Y si bien puede parecer inofensivo, puede generar problemas a largo plazo.
Por ejemplo, las investigaciones muestran que ver videos para adultos con frecuencia aumenta la excitación y el deseo sexual. Pero también conduce a mayores sentimientos de soledad y aislamiento. Entonces, si te sientes solo, podría ser útil tomar un descanso de la pornografía para pasar tiempo con amigos.
5. Utiliza geles lubricantes o estimulantes.
Se pueden utilizar lubricantes durante la masturbación para aumentar el placer y evitar la fricción. Algunos lubricantes contienen ingredientes como glicerina, agua y aceites. Otros contienen sustancias como óxido de zinc, parabenos y polietilenglicoles.
Para evitar la irritación y la sequedad, intente utilizar un gel en lugar de un aceite. Los geles son generalmente más espesos que los aceites y pueden proporcionar estimulación adicional. Existen diferentes tipos de geles, según tus preferencias. Algunos geles tienen sabor, otros no.
Los geles se pueden comprar online o en tiendas de juguetes sexuales. Asegúrese de leer las etiquetas con atención para asegurarse de que los geles no sean dañinos.
Los productos en gel se pueden comprar online o en tiendas de juguetes sexuales. Asegúrese de leer las etiquetas atentamente para asegurarse de que el producto no contenga productos químicos nocivos.
6. Estimula tu clítoris y vulva.
Toque usted mismo. Pero no en cualquier lugar, sino en lugares específicos que estimulen tu clítoris y vulva.
Esto incluye sus propias manos, dedos, lengua, labios, juguetes y otros objetos. Experimente con diferentes posiciones y técnicas hasta que encuentre algo que funcione para usted.
Comience lentamente y avance gradualmente hacia movimientos más rápidos. No tengas miedo de cometer errores; Concéntrate en tu placer. Y recuerda, siempre puedes parar cuando te sientas incómodo.
Esto puede sonar extraño, pero tócate los dedos con regularidad, especialmente durante las relaciones sexuales. Por qué ? Porque está demostrado que la masturbación aumenta el placer y la satisfacción sexual.
Y mientras lo hace, intente estimular también los genitales de su pareja. Cuando ambos corren juntos, se crea un vínculo más fuerte entre ustedes dos. Además, es una gran oportunidad para experimentar con diferentes tipos de estimulación.
La próxima vez que te sientas de mal humor, toma un vibrador o consolador y juega con tu clítoris y vulva. Definitivamente te acercarás más a la felicidad orgásmica.
7. Localiza tu punto G.
Los orgasmos del punto G son increíblemente placenteros, pero pueden ser difíciles de localizar. La mayoría de las mujeres tienen un orgasmo durante las relaciones sexuales, mientras que otras alcanzan el clímax únicamente mediante la masturbación. Pero no importa qué tipo de acto sexual te proporcione placer, puedes aprender a localizar tu punto G.
Para empezar, es necesario comprender la anatomía de los genitales femeninos. El clítoris se encuentra en la parte anterior de la vulva (ver imagen a continuación), mientras que el punto G Se encuentra de tres a siete centímetros dentro de la vagina, cerca de la uretra y la vejiga.. Ambos juegan un papel en la excitación sexual y el orgasmo.
¿Cómo encontrar tu punto G? Hay dos métodos principales: estimulación y presión. La estimulación implica frotar el área directamente, mientras que la presión implica presionar sobre el lugar. A la hora de estimularte prueba diferentes posiciones y técnicas hasta encontrar las que más placer te den.
Apretar es más fácil de lograr en solitario, pero aún es posible estimularse durante las relaciones sexuales con una pareja. Intente presionar el pubis de su pareja mientras él empuja su pelvis hacia adelante. O, si lo prefiere, puede presionar su propio hueso pélvico mientras se mueve hacia adelante y hacia atrás.
Encontrar el punto G es bastante fácil, pero mantenerlo estimulado es otra historia. Para evitar sobreestimularte, deja de tocarte después de cinco minutos. Luego espera 30 minutos antes de repetir el proceso. Una vez que haya dominado el arte del autoplacer, podrá pasar a otras formas de complacerse a sí mismo.
Por ejemplo, puedes masajearte los senos o los pezones, o frotar tu clítoris. Estas actividades pueden intensificar sus sentidos y provocar orgasmos múltiples. Y si prefieres centrarte en otra persona, siempre puedes pedirle a tu pareja que te toque donde te sientas más cómodo.
8. Pruebe diferentes posiciones con los dedos.
Toca mientras te masturbas. No hay razón para dejar de hacerlo. Y además, la masturbación es saludable. Así que intenta experimentar con diferentes posiciones hasta que encuentres la que más te convenga.
Puede parecer extraño al principio, pero después de algunas sesiones, probablemente notarás que prefieres ciertas posiciones a otras. Una vez que encuentre lo que funciona mejor para usted, podrá incorporarlo a su vida sexual. Sólo recuerda que no tienes que cambiar nada en tu rutina sexual durante este tiempo.
Por ejemplo, si estás acostumbrada a alcanzar el orgasmo mediante la estimulación del clítoris, debes continuar estimulándolo durante tus sesiones en solitario. Por otro lado, si alcanzas el orgasmo durante la penetración vaginal, concéntrate en estimular tu punto G.
Este consejo es especialmente útil si nunca antes has probado el juego anal. Muchas mujeres que nunca han tenido sexo anal dicen que les pone nerviosa intentarlo. Pero si realmente quieres experimentar placer en el trasero, necesitas experimentar con diferentes técnicas.
Empiece lentamente. No te fuerces a insertar un juguete en tu ano si no te sientes cómodo con la sensación. En su lugar, masajee suavemente su recto con los dedos. Luego pasa a otros juguetes, empezando por los más pequeños.
9. Intente tocarse intensa o profundamente.
Esto puede parecer extraño, pero realmente funciona. Existen varios tipos de técnicas de masturbación, que incluyen estimulación ligera con los dedos, digitación profunda y digitación intensa. Cada tipo de técnica ofrece beneficios únicos, así que prueba cada una hasta encontrar la que funcione mejor para ti.
La estimulación luminosa implica frotar ligeramente el clítoris con los dedos. También puedes insertar los dedos más profundamente en la vagina o el ano y jugar con la intensidad de las embestidas para encontrar lo que te hace correrte.
10. Mantenga un ritmo.
Empiece por encontrar una posición cómoda. Ya sea que elija acostarse o sentarse, pruebe diferentes posiciones hasta que encuentre una que le funcione. A continuación, intenta relajar los músculos y respirar profundamente. Una vez que te sientas relajado, comienza a acariciarte lenta y suavemente. Concéntrate en tu clítoris y otras zonas erógenas. Intente frotar en círculo, de un lado a otro o en forma de ocho.
Luego, agregue lubricante. Se recomienda utilizar un lubricante a base de agua, ya que los productos a base de aceite pueden resecar las zonas sensibles. Pruebe diferentes tipos de lubricantes hasta que encuentre uno que funcione para usted.
Finalmente, juega con la velocidad. Generalmente se prefieren las caricias lentas, pero si prefieres una estimulación más rápida, hazlo. Recuerda mantener un ritmo constante. No se apresure a vivir la experiencia; en cambio, disfruta cada momento.
11. Intente usar juguetes sexuales fuera de su vida sexual.
Hay muchas razones para probar diferentes tipos de juguetes sexuales, incluido aprender nuevas técnicas, experimentar con diferentes posiciones y descubrir nuevas sensaciones.
Por ejemplo, puedes experimentar con el juego anal insertando un plug anal en tu culo. También puedes aprender a hacer una garganta profunda insertando un consolador en tu garganta mientras te tocas. Cualquiera que sea el tipo de juguete que elija, recuerde que está bien usarlos por placer, no solo por satisfacción sexual.
También es importante comprender que los juguetes no son sólo para divertirse en solitario. Cuando se usan correctamente, los juguetes pueden mejorar su relación y crear una intimidad más profunda. Y dado que están diseñados para estimular ciertas partes de tu cuerpo, también pueden ayudarte a alcanzar la felicidad orgásmica. La próxima vez que tengas ganas de tocarte los dedos, considera usar un vibrador.
12. Mastúrbate con tu pareja.
Una de las formas más sencillas de masturbarse es hacerlo solo. Pero a veces quieres compartir esa experiencia con alguien más. Masturbarse con una pareja puede ser increíblemente divertido e íntimo, especialmente si ambos lo disfrutan.
Para empezar, debes decidir quién será masturbado. Algunas parejas prefieren alternar las caricias, mientras que otras prefieren hacerlo al mismo tiempo. Cualquiera que sea el método que elija, asegúrese de comunicarse claramente con la otra persona para que ninguna se sienta excluida.
Una vez que estés listo, puedes comenzar a acariciar simultáneamente. Comienza lentamente y aumenta el ritmo hasta llegar al orgasmo. Cuando hayas terminado, puedes abrazarlo o continuar acariciándolo. De cualquier manera, asegúrate de besarte.
13. ¿Qué hacer si sangras después de tocarte?
Cuando te tocas, es posible que veas un poquito de sangre.
No es común, pero es posible sangrar un poco después de cortar accidentalmente el interior de la vagina con las uñas.
Sin embargo, siempre es una buena idea consultar a un médico si experimenta algo fuera de lo común, como una molestia importante o un sangrado abundante.
14. Prueba otras técnicas de masturbación.
La masturbación es una práctica saludable tanto para hombres como para mujeres, y puede ser divertida y placentera. Hay varios tipos de técnicas de masturbación que puedes probar, incluido el placer personal, la estimulación del clítoris en pareja y el juego en solitario.
El placer personal implica masturbarse solo. La estimulación de pareja implica tener relaciones sexuales con otra persona mientras se masturba. El juego solitario implica masturbarse sin la presencia de otra persona.
La masturbación tiene muchos beneficios, entre ellos reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar el deseo sexual. La masturbación también puede ayudarte a conocer mejor tu cuerpo y descubrir nuevas zonas erógenas.
Para empezar, puedes experimentar con diferentes posiciones para estimular determinadas zonas de tu cuerpo. Intente acostarse, sentarse, pararse, arrodillarse o ponerse en cuclillas. A continuación, concéntrate en estimular el clítoris, los pezones, la parte interna de los muslos o el ano. Por último, puedes añadir lubricante para facilitar la fricción durante la masturbación.
Luego podrás explorar diferentes tipos de juguetes. Pueden ser vibradores, consoladores o cuentas anales. Algunas personas prefieren usar los dedos en lugar de juguetes, mientras que a otras les gusta usar varias manos simultáneamente.
Finalmente, puedes incorporar los juegos previos a tus sesiones de masturbación. Esto puede incluir besar, lamer, chupar, acariciar y tocar.
Incorpora estos consejos a tu rutina de masturbación para experimentar más placer y satisfacción.
15. Prueba variar la presión sobre tu clítoris.
Hay muchas maneras de tocarte a ti mismo. El método más común es presionar dos dedos juntos en la base del clítoris. Esta técnica se llama «la mariposa».
Otra técnica popular es utilizar tres dedos y presionarlos contra los lados del clítoris. Estas técnicas funcionan bien cuando estás solo porque no hay riesgo de tocar accidentalmente a tu pareja. Sin embargo, esta técnica puede no resultar lo suficientemente cómoda para algunas mujeres.
Si prefieres la estimulación con manos libres, intenta colocar un vibrador entre tus piernas. O coloque una bala vibratoria dentro de su vagina. Los vibradores vienen en diferentes tamaños y formas, incluidos consoladores y cuentas anales.
Los vibradores son perfectos para jugar en solitario, pero también para parejas que quieren darle vida a sus relaciones sexuales. Para agregar algo de diversión, intente agregar un vibrador a los juegos previos. Comienza lentamente y aumenta la velocidad hasta llegar al orgasmo.
16. No esperes correrte sólo por tocarte los dedos.
Digitación es una excelente manera de masturbarse. Pero a menos que seas un profesional en este acto, no hay garantía de que puedas alcanzar el orgasmo.
Dicho esto, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de llegar al clímax. Primero, prueba diferentes posiciones. La posición del misionero funciona bien porque te permite controlar dónde colocas los dedos.
Sin embargo, si prefieres usar las manos en lugar de la boca, prueba la posición de cuchara. Esta posición coloca a tu pareja entre tus piernas, permitiéndole estimular directamente tu clítoris.
A continuación, experimente con la velocidad y la presión. Disminuya la velocidad cuando se sienta cerca del orgasmo. Aplica más presión cuando necesites llegar al orgasmo rápidamente.
Finalmente, mantén los ojos abiertos. Si cierras los ojos durante las relaciones sexuales, es posible que no notes que has alcanzado el orgasmo. Así que mantén los ojos abiertos y presta atención a cualquier señal de emoción.
Si todavía tienes problemas para alcanzar el orgasmo, prueba con un vibrador. Los hay de todas las formas y tamaños y cada modelo ofrece sus propios beneficios. Algunos modelos solo ofrecen vibraciones, otros ofrecen vibraciones y penetración. Otros ofrecen múltiples velocidades, patrones e intensidades.
Cualquiera que sea el tipo de vibrador que decidas comprar, asegúrate de que encaje cómodamente dentro de tu vagina. Tampoco olvides limpiarlo periódicamente. De lo contrario, las bacterias pueden acumularse con el tiempo y causar irritación e infecciones.
¿Cómo tocar tu ano?
Tocarte el ano con los dedos es una actividad sexual divertida que consiste en introducir los dedos en el ano. Si bien puede resultar increíble, también puede resultar incómodo y difícil de controlar. Por eso es útil practicar de antemano. Aquí hay cuatro consejos que le ayudarán a disfrutar metiéndose los dedos en el ano.
1. Encuentra una buena posición.
Para empezar, necesitas encontrar una posición cómoda. Lo ideal es sentarse en una cama o silla, abrir las piernas e inclinarse ligeramente. Luego relájate y deja que tus músculos se ablanden. Luego, inserte lentamente su dedo medio en su ano. Una vez que te sientas lo suficientemente relajado, puedes empujar el dedo más profundamente hasta llegar al punto G.
Después de encontrar el punto, puedes mover el dedo hacia adelante y hacia atrás o presionarlo para estimularte. A medida que continúa explorando su cuerpo, puede notar que ciertas áreas se vuelven sensibles. Estas áreas se llaman zonas erógenas y proporcionan estimulación adicional durante el juego anal con los dedos.
Por ejemplo, si notas que tu clítoris está muy sensible cuando lo frotas, puedes utilizar tu dedo índice para tocarlo. O, si descubre que responde mejor a la presión aplicada a sus pezones, puede usar el pulgar para masajearlos.
No hay reglas cuando se trata de juego anal. La experimentación es clave y siempre puedes agregar otro dedo si lo deseas. Recuerda relajarte y divertirte.
2. ¡Prepárate! Relaja tu ano
Hay dos razones principales por las que el sexo anal puede doler:
- El sexo anal generalmente se practica a pelo, es decir sin lubricación.
- Las personas que practican sexo anal no siempre tienen mucha experiencia.
Ambos factores pueden provocar experiencias dolorosas durante el sexo anal. Pero existen formas de prevenir el dolor durante el sexo anal. Primero, practique técnicas de sexo anal seguro. Asegúrate de lubricarte bien, usar condones y usar abundante lubricante a base de agua. A continuación, intente relajar los músculos del esfínter cuando practique sexo anal. Esto te permitirá disfrutar más de la experiencia.
Finalmente, si vas a probar el sexo anal, asegúrate de sentirte cómodo haciéndolo. Intenta relajarte, lubrica bien tu ano y empieza por los dedos y sobre todo hazlo con alguien en quien confíes completamente.
Y recuerda, si te sientes incómodo durante el sexo anal, detente inmediatamente. Está bien decir no a todo lo sexual, incluido el sexo anal.
3. Pruebe los juguetes sexuales anales.
Los juguetes sexuales anales son cada vez más populares entre las parejas a las que les gusta experimentar con diferentes posiciones y técnicas. Estos juguetes permiten a los socios explorar los cuerpos de los demás mientras estimulan a ambos al mismo tiempo.
Aunque los juguetes sexuales anales no siempre se recomiendan para principiantes, pueden ser una experiencia divertida para aquellos que se sienten lo suficientemente cómodos como para probarlos. Hay varios tipos de juguetes sexuales anales, incluidos consoladores, tapones anales, vibradores y anillos para el pene.
5 posiciones para más emoción
Para el sexo anal, prueba al estilo perrito boca abajo.
El sexo anal es un tema tabú en nuestra cultura, pero no debería serlo. Hay muchas razones para disfrutar del juego anal, incluido un mayor placer y una mayor satisfacción sexual.
Para tocarse, acuéstese en la cama o en el sofá con las piernas abiertas boca abajo.
Si estás con tu pareja, haz que te penetre por detrás, luego baja y comienza a tocar tu ano. Mientras él continúa estimulando tu clítoris, relaja tus músculos y deja que explore cada rincón de tu cuerpo.
Acuéstese boca abajo con las nalgas hacia arriba. Luego inclínate hacia adelante y deja que tu amante te lama el culo. Puede insertar sus dedos en tu agujero o usar un tapón anal para mejorar la experiencia.
Aunque es posible que te sientas avergonzado de que alguien te mire el trasero, recuerda que es perfectamente normal sentir curiosidad por tu propia anatomía. ¿Y quien sabe? Quizás descubras algo inesperado.
Para la vagina, prueba la sentadilla.
Una de las principales razones por las que la gente elige la sentadilla sobre otras posiciones es que permite una penetración más profunda. Ponerse en cuclillas ejerce presión sobre los músculos del suelo pélvico, lo que puede provocar orgasmos más fuertes y un mayor placer.
Además, al estar la mujer sentada, puede controlar sus propios movimientos, lo que le facilita alcanzar el orgasmo.
Aunque la posición en cuclillas es ideal para una penetración profunda, requiere algo de práctica. Comience lentamente y concéntrese en relajar los músculos del suelo pélvico. Una vez que te sientas cómodo, puedes aumentar la velocidad y la intensidad hasta llegar al orgasmo.
Esta posición también se puede utilizar para el juego anal, pero se recomienda usar condón. Dado que el ano es más pequeño que la vagina, puede irritarse si se estira demasiado. Además, si bien la posición en cuclillas es perfecta para el coito vaginal, no se recomienda para el sexo anal. En su lugar, pruebe la posición de rodillas, que ofrece beneficios similares pero es menos probable que irrite el recto.
Para el clítoris, intente acostarse boca arriba.
Toque usted mismo mientras está acostado. Esta posición te permite profundizar en tu vagina, lo que te permite estimular tu punto G. Intente insertar dos dedos dentro de usted y ejecutarlos en círculos. También intenta frotar tu clítoris con el pulgar. Estas técnicas pueden ayudarte a acercarte al orgasmo.
Para tocarse mientras está de pie, acuéstese boca arriba e inserte dos dedos en su vagina. Luego, deslice lentamente los dedos dentro y fuera de la vagina. Haz movimientos circulares con los dedos y frota tu clítoris con la otra mano.
Pruebe esta técnica mientras está sentado en el inodoro. Siéntate derecho y coloca ambas manos sobre el recipiente. Empuje lentamente las caderas hacia adelante hasta que sienta presión contra las paredes de la vagina. Ahora junte suavemente las rodillas e inclínese hacia adelante. Mientras te sientas, deja que tu pelvis caiga hacia atrás. Este movimiento abrirá tu canal vaginal y te permitirá penetrar tu propio cuerpo.
Mientras está de pie, inclínese hacia adelante y coloque los brazos detrás de los muslos. Coloca las manos en el suelo y abre las piernas. Inclínate ligeramente hacia adelante y comienza a empujar tu trasero hacia el techo. Al empujar los músculos de los glúteos hacia arriba, obtendrá una sensación más fuerte.
Consejo: ¡No olvides respirar! Cuando te toques con los dedos, concéntrate en tu respiración. Respirar lenta y profundamente te ayudará a relajarte y disfrutar de la experiencia.
¿Quieres dejarlo ir? prueba el espejo
Si buscas un poco de emoción en tu vida, prueba el método de la reflexión. Esto implica tomar un espejo y colocarlo sobre tus genitales. Luego masturbate hasta correrte.
Es una excelente manera de aliviar el estrés y sentirse vivo. Y cuando eyacules, te sorprenderá la cantidad de energía que has almacenado durante tu sesión de masturbación.
No es recomendable para todos. Pero si te sientes deprimido, estresado o simplemente aburrido, prueba el método del pensamiento. Es posible que te encuentres teniendo relaciones sexuales con extraños, comprando cosas que no necesitabas o viviendo aventuras que nunca creíste posibles.