Todo se vuelve más fácil cuando estás lleno de confianza en ti mismo. Tan pronto como la duda se apodera de su mente, su capacidad de actuar se ve comprometida. Puede parecer que la confianza en uno mismo aumenta y disminuye aleatoriamente, pero hay formas de aumentar el nivel de confianza que se tiene de forma regular.
Hábitos para aumentar tu confianza en ti mismo
Mejora tu confianza en ti mismo y consigue más con estas técnicas:
Lograr un objetivo
Empieza pequeño. Tu objetivo podría ser llegar a tiempo al trabajo todos los días de la semana o comer una pieza de fruta todos los días. Las metas fáciles son fáciles de lograr. Cuando logras algo, te sientes más seguro. Elija objetivos fáciles que marquen la diferencia. Lograr muchas metas pequeñas cambiará tu nivel de confianza.
2.Haz una lista de tus logros
Curiosamente, nuestros fracasos son fáciles de enumerar, pero nuestros éxitos requieren un poco más de reflexión. Haz una lista de tus logros y revísalos todos los días. Recuerda lo bien que te sentiste en ese momento.
3. Prepárate para llevarlo al siguiente nivel
Hazte un mejor corte de pelo. Dedique un poco más de tiempo y atención a su arreglo cada mañana. Aprende a aplicar el maquillaje de manera más efectiva. Recorta tu barba de forma más atractiva. Recorte el pelo suelto de las orejas y la nariz. Se sorprenderá de lo mejor que está y de lo en forma que está.
4. Afirma tu personalidad
Tener más control sobre tu vida te dará más confianza en ti mismo. Una de las formas más rápidas de aumentar su influencia en su vida es volverse más asertivo. Date pequeñas tareas para realizar que requieran confianza. A continuación se muestran algunos ejemplos que podría considerar:
*Entrar a un restaurante de comida rápida y pedir un vaso de agua sin pedir nada más. No importa si tu solicitud es aceptada o no. Sólo tienes que preguntar.
* Dígale a su jefe algo que le gustaría cambiar sobre su trabajo o entorno laboral.
* Hazle una sugerencia a tu ser querido que pueda mejorar tu relación.
5. Vístete mejor
Todos nos sentimos más seguros cuando estamos bien vestidos. Mejora tu juego y pon la “ropa bonita” en tu armario para que trabaje para ti. Piensa en tu amigo o compañero de trabajo que viste mejor. Intenta vestir igual manteniendo tu propio estilo. Se necesita el mismo tiempo para ponerse una camisa más bonita.
6. Practica
La práctica da confianza. Tendrás mucha más confianza si practicas hablar diez veces en lugar de cinco. Ya sea que practiques el coqueteo o las presentaciones, tu confianza aumentará con la práctica.
7. Deja una cosa de tu vida
Lo más probable es que actualmente estés enfrentando una obligación en tu vida que no disfrutas. Si bien hay algunas cosas que debes hacer en la vida, hay otras tantas que no debes hacer. Toma el control y abandona una de esas actividades no esenciales que de todos modos preferirías no hacer.
8. Encuentra un mentor
El mentor adecuado puede marcar la diferencia. Saber que tienes un experto a tu lado definitivamente aumentará tu confianza. Un buen mentor te brindará el apoyo y la orientación que necesitas para lograr tus objetivos. No es fácil encontrar buenos mentores, pero vale la pena el esfuerzo de encontrarlos.
Conclusión
Algunos de nosotros hemos sido bendecidos con una gran confianza en nosotros mismos, mientras que otros debemos aprender a cultivarla. Concéntrate en tus logros, sé más asertivo y busca un mentor. Dedica tiempo cada día a aumentar tu confianza en ti mismo y experimenta un verdadero crecimiento personal.